La verdad sobre las pastillas para bajar de peso

Hay mucha gente que entra a este sitio buscando información sobre pastillas para bajar de peso. Me gustaria poder darles una respuesta categórica como lo hice con el te chino el doctor Ming pero no lo puedo hacer. La verdad es que hay algunas pastillas que dan resultado. Obviamente no son las que vemos en los anuncios de la tele.

Hay diferentes tipos de pastillas para adelgazar en el mercado. Vamos a enumerar algunas segun sus características.

Hay un grupo que son, en realidad, diuréticos y/o laxantes. Por lo general son hechas en base a productos naturales tales como la ciruela y el te verde. En la balanza puede que notemos que bajamos de peso. Pero eso se debe a que se pierden líquidos(y también algunos sólidos) por lo que no traen ningún beneficio a largo plazo.

Otro grupo son las pastillas anti grasa. Seguramente han visto algun comercial en el que muestran como las pastillas “encapsulan” la grasa impidiendo que esta sea absorbida por el organismo. Comprobado realmente hay un solo medicamento (el xenical) que solo se vende bajo receta a personas con serios problemas de obesidad. Aunque no muchos medicos lo recomiendan ya que tiene muchos efectos secundarios.

Otro grupo son las pastillas saciadoras supuestamente estas pastillas estan compuestas de fibras que se hinchan en el estomago y nos dan quitan el hambre. Suponiendo que enserio pase esto si no estamos acostumbrados a consumir fibras puede ser perjudicial para la salud, sobre todo si tenemos problemas intestinales.

Pastillas quema grasas. Estas ultimas son muy conocidas pero para nada eficaces. La publicidad en la tv dice que gracias a estas pastillas nuestro metabolismo se acelera haciéndonos gastar mas calorias sin hacer nada. Algo completamente falso.

La única forma de bajar de peso es gastar mas calorías de las que ingerimos. Esto se logra haciendo mas ejercicios y comiendo menos (o simplemente comiendo de una forma mas saludable). Mi recomendación es que no te tientes con esta pastillas para bajar de peso ya que solo perderas tu tiempo y pondras en riesgo tu salud. No existe ningún farmaco magico para adelgazar.

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